• 16:43 – "Эконом Cервис" - первый прокат автомобилей в Армении без депозита. 
  • 13:22 – Крупнейший корабль ВМС Британии впервые в истории отправится в плавание 
  • 13:22 – Мировые цены на нефть растут 
  • 01:40 – Курмухская церковь Святого Георгия в Азербайджане находится в плачевном состоянии 
  • 18:20 – Аарон Картер был госпитализирован после обидных слов поклонницы 
  • 01:15 – Азербайджанцы расстреляли 24 летнего русского в Калининграде 

При бессоннице поможет вишневый сок — Ученые

вишня


Американские ученые пришли к выводу, что употребление вишневого сока спасет от бессоницы. В эксперименте приняли участие 15 человек. Об этом сообщает VistaNews.


На протяжении двух недель участники эксперимента каждое утро и вечер пили вишневый сок, а затем еще в течение двух недель — другие напитки. Оказалось, что вишневый сок значительно уменьшает время засыпания. Так, после употребления вишневого участник эксперимента тратил в среднем на 17 минут меньше на вечернее засыпание, тогда как простой фруктовый сок не оказывал подобного действия.


Ученый считают, что такой эффект вишне дает мелатонин, натуральный антиоксидант, который непосредственно участвует в регуляции цикла сна-бодрствования. Мелатонин в небольшом количестве производится человеческим организмом, уменьшая бессонницу ночью и помогая не засыпать в течение светового дня.

dle


Просмотров: 43


  • Если Вам понравился материал?
  • Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях.
  • Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.
  • Оставить комментарий
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Мы в соцсетях
    • Facebook
    • Вконтакте
    • Twitter
    Видео дня
    Новости Ирана
    Яндекс.Метрика
    Индекс цитирования.
    Besucherzahler
    счетчик посещений