• 00:25 – Экономика Грузии в контексте турецкого влияния 
  • 13:19 – Ректору одного из частных вузов Армении предъявлено обвинение 
  • 00:25 – Экономика Грузии в контексте турецкого влияния 
  • 22:28 – Жители Арцаха строят государство | Авигдор Эскин (Израиль) 
  • 00:50 – 95-летний Владимир Этуш попал в реанимацию 
  • 01:15 – Азербайджанцы расстреляли 24 летнего русского в Калининграде 

Польза воды с лимоном

Давно известно, что пить чистую воду по утрам очень полезно для здоровья. А если еще добавить в воду лимон, получится настоящий целебный эликсир! Лучше всего для этой цели подходит вода комнатной температуры. Выдавите сок половины лимона в стакан с водой, выпейте залпом и через 30 минут можете завтракать. Как это повлияет на ваш организм? Вот 7 неоспоримых фактов.


лимон


Зачем пить воду с лимоном



  1. Лимоны богаты витамином С, который способствует выработке коллагена, помогает бороться с морщинами и защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов. В результате регулярного употребления лимонной воды человек выглядит моложе, кожа лица начинает сиять.

  2. Калий, содержащийся в лимоне, очень важен для нервов и мышц, а особенно для работы сердца. Дело в том, что нервная система нуждается в калии, чтобы обеспечивать устойчивые сигналы к сердцу. Таким образом, вода с лимоном является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

  3. Лимонная вода укрепляет иммунную систему, способствует регенерации тканей. Это незаменимое народное лекарство при простудных заболеваниях. Лимонная вода способствует отхаркиванию мокроты и лечит больное горло.

  4. Печень отлично реагирует на лимонный сок. Ежедневное употребление лимонной воды стимулирует работу печени, выводя токсины.

  5. Лимон ускоряет метаболизм и содержит пищевые волокна, которые дарят ощущение сытости. Выпивая лимонную воду натощак, вы будете есть меньше и перестанете переедать. Это один из тех продуктов, которые способствуют похудению.

  6. Лимонная кислота стимулирует работу пищеварительной системы. Перистальтика кишечника улучшается, организм быстрее усваивает питательные вещества. Это избавляет от ощущения тяжести в животе и всевозможных проблем с пищеварением.

  7. Лимонный сок известен как мочегонное средство, которое помогает почкам выводить воду и токсины. Это также природная профилактика почечных заболеваний.


лимон


Вред воды с лимоном


Лимонная кислота имеет свойство размягчать эмаль. Чистите зубы после употребления лимонной воды или ополаскивайте рот чистой водой. Пейте через соломинку, так лимонный сок не попадет на зубы. Также воду с лимоном нужно выпивать залпом, а не попивать на протяжении всего утра. Если вы склонны к повышенной кислотности или страдаете изжогой, лимонная вода не для вас.


Надеемся, что эта информация была для вас интересной. А знаете ли вы, какая часть лимона является самой полезной? Расскажите друзьям об удивительных целебных свойствах воды с лимоном!

dle


Просмотров: 378


  • Если Вам понравился материал?
  • Будем весьма признательны, если поделитесь этой статьей в социальных сетях.
  • Редакция сайта может не разделять мнение автора и не несет ответственности за авторские материалы.
  • Оставить комментарий
    • Сегодня
    • Читают
    • Комментируют
    Мы в соцсетях
    • Facebook
    • Вконтакте
    • Twitter
    Видео дня
    Новости Ирана
    Яндекс.Метрика
    Индекс цитирования.
    Besucherzahler
    счетчик посещений